{"id":14,"date":"2019-08-09T13:02:13","date_gmt":"2019-08-09T11:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.netvez.com\/?p=14"},"modified":"2019-08-09T13:02:13","modified_gmt":"2019-08-09T11:02:13","slug":"si-no-estas-disfrutando-la-vida-lo-estas-haciendo-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.netvez.com\/?p=14","title":{"rendered":"Si no est\u00e1s disfrutando la vida, lo est\u00e1s haciendo mal"},"content":{"rendered":"

https:\/\/youtu.be\/PsJnONYYoYs<\/p>\n

Se debe disfrutar de la vida<\/h2>\n

A menos que las circunstancias est\u00e9n extremadamente fuera de su control y no pueda hacer nada al respecto, esto es cierto.<\/p>\n

La vida es un ciclo de buenos y malos tiempos. No es lineal<\/strong><\/p>\n

Siempre habr\u00e1 altibajos. Pero a\u00fan puede tomar decisiones prudentes a medida que avanza.<\/p>\n

Todos sufrimos<\/a> diferentes grados de estr\u00e9s y ansiedad en la vida. Algunas personas<\/a> prosperan bien, y otras sufren en silencio a trav\u00e9s de obst\u00e1culos y pensamientos. La buena noticia es que las bajadas nos ayudan a apreciar y comprender c\u00f3mo se ve una subida.<\/p>\n

Si ha experimentado las bajas durante demasiado tiempo y tiene problemas para ver las altas, es hora de cambiar su camino, cambiar su percepci\u00f3n y tomar medidas que lo ayudar\u00e1n a progresar a pesar de los obst\u00e1culos en la vida.<\/p>\n

Epicteto dijo una vez: \u00abNo nos perturban las cosas que suceden, sino nuestra percepci\u00f3n de las cosas que suceden\u00bb.<\/p>\n

Disfrutar de la vida comienza con cambiar nuestra mentalidad, ver las cosas de una manera nueva, porque nuestros cerebros<\/a> est\u00e1n conectados para enfocarse fuertemente en lo negativo.<\/p>\n

Seg\u00fan las investigaciones ,<\/em> nuestros cerebros tienen un sesgo negativo. Cada mal comentario o noticia sobre nosotros, o alrededor de nosotros, tiene un mayor impacto en nuestra percepci\u00f3n sobre nosotros mismos y del mundo que nos rodea.<\/p>\n

\u201c<\/em>Eckhart Tolle \u00a0<\/em>dice,\u00a0<\/em>Toda negatividad es causada por una acumulaci\u00f3n de tiempo psicol\u00f3gico y la negaci\u00f3n del presente. La inquietud, la ansiedad, la tensi\u00f3n, el estr\u00e9s, la preocupaci\u00f3n, todas las formas de miedo, son causadas por demasiado futuro y por la poca presencia. La culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, las quejas, la tristeza, la amargura y todas las formas de no perd\u00f3n son causadas por demasiado pasado y por la poca presencia \u00ab, .<\/p><\/p><\/cite><\/blockquote>\n

Algunas personas incluso juegan a ser v\u00edctimas debido a prejuicios negativos. Solo obtienen satisfacci\u00f3n de la simpat\u00eda de los dem\u00e1s.<\/p>\n

Otros tienen expectativas poco realistas para s\u00ed mismos. Se esfuerzan demasiado para hacer las cosas bien o ser felices. Se centran en las ilusiones de la vida para sentirse bien. Y cuando se quedan cortos, se vuelven miserables. Viven constantemente en modo de supervivencia. Es una forma terrible de vivir.<\/strong><\/p>\n

La fatiga mental y f\u00edsica puede distraerte de disfrutar o apreciar la vida al m\u00e1ximo.<\/p>\n

Si est\u00e1 esperando que otros lo ayuden a disfrutar la vida, est\u00e1 en el carril equivocado. No puede simplemente sentarse y esperar que la plenitud de la vida llegue a usted.<\/p>\n

Vivimos en un mundo que sabotea sutilmente nuestros esfuerzos para vivir una buena vida.<\/p>\n

Pero cuando intencionadamente toma acciones significativas y cultiva la mentalidad correcta, la vida es siempre agradable. As\u00ed que mantente alerta. Presta atenci\u00f3n a todo lo que te roba las alegr\u00edas de la vida.<\/p>\n

Averigua qu\u00e9 peque\u00f1as cosas haces o has disfrutado en el pasado y trabaja para maximizar<\/a> y prepararte para m\u00e1s de esas.<\/p>\n

Ap\u00f3yate en las peque\u00f1as alegr\u00edas de la vida cuando las encuentres. Las cosas simples son las cosas m\u00e1s extraordinarias que a veces hacen que la vida sea f\u00e1cil de administrar.<\/p>\n

No pienses demasiado en \u00abdisfrutar\u00bb la vida. En el momento en que saltas al \u00abmodo de pensamiento\u00bb y buscas cosas para hacer que tu vida sea satisfactoria, la plenitud de la vida se convertir\u00e1 en un espejismo.<\/p>\n

Disfrutar de la vida no se trata solo de esas vacaciones \u00fanicas o bonificaciones. Hay m\u00e1s en la vida que esos breves momentos de calma y liberaci\u00f3n de dopamina.<\/p>\n

Los peque\u00f1os momentos que no est\u00e1s notando son las verdaderas actividades que pueden garantizar toda alegr\u00eda. La verdadera felicidad se trata de abrazar las peque\u00f1as alegr\u00edas de la vida.<\/p>\n

C\u00f3mo pasamos nuestros d\u00edas es c\u00f3mo pasamos nuestras vidas, como dice el refr\u00e1n. El h\u00e1bito de disfrutar incluso de un placer leve en las cosas peque\u00f1as cambia la vida.<\/p>\n

Se trata de hacer tiempo para ese amanecer, usar tus ma\u00f1anas para cuidarte, perderte en tu libro favorito, estar presente cuando disfrutas de una taza de caf\u00e9, dar largos paseos, escuchar el viento soplar entre los \u00e1rboles y estar agradecido para cosas peque\u00f1as y grandes.<\/p>\n

La verdadera naturaleza de la vida es el movimiento constante y la evoluci\u00f3n constante. Mantenga el control del cambio, de lo contrario, la vida ser\u00e1 cada vez menos c\u00f3moda.<\/p>\n

Controla los dolores de la vida. Puede evitar absolutamente una gran cantidad<\/em> de sufrimiento psicol\u00f3gico por mantenerse enfocado en su crecimiento interno.<\/p>\n

Aqu\u00ed hay una declaraci\u00f3n estimulante de Brian Krans que nos anima a programar tiempo para nosotros mismos, nuestras relaciones y lo que nos importa:<\/p>\n

\u00ab\u00bfEst\u00e1s feliz? \u00bfAlguna vez has sido feliz? \u00bfQu\u00e9 has hecho hoy para importar? \u00bfExististe o viviste? \u00bfC\u00f3mo prosperaste? Convi\u00e9rtete en un camale\u00f3n en cualquier lugar. Convi\u00e9rtete en estrella de rock en todas partes No hagas nada, haz todo. Olvida todo, recuerda a todos. Cuidado, no solo finjas. Escucha a todos. Ama a todos y nada al mismo tiempo. Es imposible ser todo, pero no puedes dejar de intentar hacerlo todo \u201d.<\/p><\/p><\/cite><\/blockquote>\n

Vale la pena disfrutar de la vida tal como existe en este momento, no en el pasado o en el futuro, sino hoy, en este momento.<\/p>\n

El disfrutar de la vida no est\u00e1 encerrado en las grandes cosas que queremos\u00a0<\/em>hacer. Hay diversi\u00f3n disponible para nosotros en casi todas las peque\u00f1as cosas que elegimos hacer todos los d\u00edas. Presta atenci\u00f3n a ellos y pasa el tiempo alegremente.<\/p>\n

Intenta estar tan presente como puedas en cada paso. Despi\u00e9rtate con la belleza y el valor de las cosas, las personas y las ideas que te rodean.<\/p>\n

Concluciones<\/h2>\n
  • Todos queremos disfrutar de la vida y no solo una fracci\u00f3n de ella.<\/li>
  • Haz que tu objetivo final sea vivir<\/em> .<\/li>
  • Disfrutar la vida es vivirla de la manera m\u00e1s simple pero transformadora posible.<\/li>
  • Recuerde lo que Eleanor Roosevelt dijo una vez: \u00abEl prop\u00f3sito de la vida es vivirla, saborear al m\u00e1ximo la experiencia, alcanzar con entusiasmo y sin temor una experiencia m\u00e1s nueva y m\u00e1s rica\u00bb.<\/li>
  • Ac\u00e9rcate m\u00e1s<\/em> y disfrutar\u00e1s m\u00e1s de la vida.<\/li><\/ul>\n

    \u00abHaga todo lo posible para darse el tiempo de notar, sentir y apreciar su camino a trav\u00e9s de cada textura de las circunstancias en las que se encuentra, recomienda Alfred James\u00bb<\/p><\/p><\/cite><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Se debe disfrutar de la vida A menos que las circunstancias est\u00e9n extremadamente fuera de su control y no pueda hacer nada al respecto, esto es cierto. La vida es un ciclo de buenos y malos tiempos. No es lineal Siempre habr\u00e1 altibajos. Pero a\u00fan puede tomar decisiones prudentes a medida que avanza.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[54,76,164,205,228,229,277,280,326,401,698],"class_list":["post-14","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-concejos","tag-aburrido","tag-altibajos","tag-como-disfrutar-de-la-vida-al-maximo","tag-dad","tag-disfrutando","tag-disfrutando-de-la-vida","tag-estas-haciendo-mal","tag-estres-y-ansiedad","tag-happy","tag-life","tag-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.netvez.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}